کیوں کھڑے ہو؟

ایک فعال ورک سٹیشن کیوں استعمال کریں؟
برٹش جرنل آف اسپورٹس میڈیسن میں جاری ہونے والے ماہرانہ بیان کے مطابق، دفتری کارکنوں کو کام پر آٹھ میں سے کم از کم دو گھنٹے کھڑے ہونے، حرکت کرنے اور وقفے لینے کا ہدف بنانا چاہیے۔ پھر انہیں آہستہ آہستہ کام کرنا چاہیے کہ وہ اپنے آٹھ گھنٹے کے کام کے دن کا کم از کم نصف ایسی جگہوں پر گزاریں جو NEAT توانائی کے اخراجات کو فروغ دیتے ہیں۔ اسٹینڈنگ ڈیسک، کنورٹرز، اور ٹریڈمل ڈیسک صارفین کو کام سے متعلقہ کاموں پر توجہ مرکوز رکھتے ہوئے اپنے جسم کو بار بار حرکت دینے کی اجازت دیتے ہیں۔ یہ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے پرکشش ہے جن کے پاس مستقل بنیادوں پر جم تک وقت یا رسائی نہیں ہے۔ 

کامیابی کے لیے ایک نسخہ
اگر آپ اپنی مجموعی صحت کو بہتر بنانے کے خواہاں ہیں، تو ایک فعال ورک سٹیشن ایک اہم تبدیلی ہے جو آپ کو ورزش کرنے میں آسانی پیدا کرنے یا فٹنس سطح مرتفع کو توڑنے میں مدد دے سکتی ہے۔ چند معمولی غذائی اصلاحات کے ساتھ، آپ اپنی صحت اور تندرستی کے اہداف بہت تیزی سے حاصل کر سکتے ہیں۔ iMovR اعلی معیار کے اسٹینڈنگ ڈیسک اور ٹریڈمل ڈیسک، سیٹ اسٹینڈ کنورٹرز اور اسٹینڈ میٹس پیش کرتا ہے جو میو کلینک کے ذریعہ NEAT™ کی تصدیق شدہ ہیں۔ NEAT سرٹیفیکیشن ان مصنوعات کو دیا جاتا ہے جو بیٹھنے پر توانائی کے اخراجات میں 10 فیصد سے زیادہ اضافہ کرتی ہیں، جس سے لوگوں کو ان کی فٹنس اور غذائیت کے اہداف کو پورا کرنے میں مدد ملتی ہے۔